Bark
Endnu sensommer – endnu denne aften – men i nat… Efteråret slår på ruden. En blomme, en verden af smag! Og nu kommer der atter nye kartofler! Endnu en rest sommer rækker helt herhen!
Jeg ville så gerne kunne kende alle træerne. Engang fik jeg at vide, at træets blade – deres form lignede også formen på træets krone. Jeg er nået frem til, at det er et Platantræ, jeg har fotograferet her ovenfor. Den bark – sikke former, sikke farver – og det er helt naturligt, barken skal netop skalle af. Jeg mødte også en webside: Naturporten.dk – her er oversigter over både dyr og planter, herunder træer.
At stå som et træ! Til Tai Chi – Chen stil. At stå som et træ og bære jordkloden i først 30 sekunder, så 1 minut, så 5 minutter, så måske 10 minutter – men så var man også sej! Vi aner det ikke, før vi har prøvet det – hvor kan det værke i arme, skuldre, ryg, ben, at stå så længe i den samme stilling. Men hold ud – belønningen er stor. Fordi vi står i denne stilling, knæene let bøjet, naturlig afstand mellem benene (som en fod imellem – fra hæl til tå), ryggen rank, men afslappet, forme en ring med armene løftet i skulderhøjde, som om vi bærer på en stor kugle – eller en stor ballon, eller jordkloden, hænderne skråt opad – derved kan energien flyde frit imellem den ene hånds fingre og den anden hånds fingre. Få frit løb i hele kroppen. At stå som et træ. Tak til Tal!
Vil du slappe af fx i skuldrene, så må du ikke tænke på dem, for så tilfører du dem energi, og så vil du spænde. Men se det for dig, se dig selv bagfra med afslappede skuldre, så vil du slappe af! Det har jeg lært til Todo træning – hos Baard Owe. Tak!
At stå som et træ. Ved siden af et træ. Måske et Platantræ.